Inceput de diversificare
La N. vroiam asa pentru ca era exact la 6 luni de la DPN si mai era si sambata asa incat sa participe si tati la prima masa a ei.
La L. fiind cu o usoara anemie (la 4 luni) vroiam sa o incep imediat ce face 6 luni. Mai exact chiar de ziua surorii ei, prima masa sa fie cu invitatii la ziua albinutei de 3 ani. Dar pentru ca socotelile nu ies mereu a trebuit ceva sa intervina. Cu o zi inainte de petrecere la 6 luni si o zi i s-a rupt frenul labial asa incat datorita acelei rani deschise am preferat sa aman o saptamana pentru a nu risca o infectare, asa ca in ziua in care strabunica a implinit 93 de ani am inceput.
Oricum OMS (Organizatia Mondiala a Sanatatii) recomandata inceperea diverisificarii la cel putin 6 luni.
In prima faza diversificarea e o joaca, copilul se obisnuieste cu noi gusturi, noi texturi, un nou mod de a manca. In jurul varstei de 1 an mesele devin cu adevarat mese, pana atunci sunt doar o explorare a ceea ce numim masa.
Am inceput cu legumele la amandoua fetele. Argumentul care m-a convins sa fac asta a fost ca stomacelul lor imatur are nevoie de ceva mai putin acid decat fructele si asa ca am optat pt legume
Pe langa asta legumele sunt mai putin aromate si savuroase decat fructele si in dese cazuri copilul care a inceput cu fructe a devenit mofturos la legume.
Important e indiferent cu ce incepi sa nu ii dai mai repede de 24 h alimente noi. Adica de exemplu incepi cu morcov, dupa min 24 de ore ii dai patrunjel, apoi alte min 24 de ore pastarnac si asa mai departe.
Primele alimente e bine sa i le introduci mai rar. Eu de exemplu intre primul si al doilea am lasat 5-6 zile. Intre al 2-lea si al 3-lea am lasat 4 zile, apoi 3/2 si asa am continuat cam jumatate de luna, apoi la o zi aliment nou. Motivul pt care la inceput am lasat mai mult este ca bebe inca nu papa abia ajunge ceva sa inghita si pana se obisnuieste sa inghita sa ii dai in repetate randuri acelasi aliment sa fi sigura ca nu apar alergii.
Nu am tinut cont de nr de lingurite, nu le numar niciodata, ii dau cat vrea. In prima faza le-am dat zeama in care a fiert morcovul, apoi ziua urmatoare am pasat putin morcov in ea, a 3-a zi si mai mult, marind consistenta mancarii. Motivul pt care am ales sa fac asa este ca laptele e lichid si ar fi prea multe schimbari sa introducem direct cu legume, pe langa gust ar fi si consistenta diferita de ceea ce bebe e obisnuit
Am preferat sa le dau legume/fructe de sezon sau care stau bine, am optat pentru produse locale/traditionale (din fericire pentru noi majoritatea productie proprie). De exemplu nu sunt pro cartof dulce cat timpin comert (la tarani in piata) gasesc dovleac de copt (ludaie sau becitoc cum se spune la noi). Nu am tinut cont de o anumita ordine am tinut cont doar de alimentele permise la acea varsta.
Copilul nu trebuie sa manance un numar anumit de lingurite si nici nu trebuie oprit sa manance. Bavetica, farfuria, lingurita pot fi un bun motiv de explorare, din acest motiv puteti sa i le dati inainte cu cateva zile sale ”cunoasca” atinga, studieze. La masa pentru el e si mai interesant daca are si el voie sa atinga cu manutele sau sa ia o lingurita in mana si sa o bage in gura, cu sau fara mancare. Recomand mai ales dupa ce consistenta supelor e similara unui pireu sa le lasati farfuria pe masa dupa ce au terminat de mancat pentru a o simti.
E important de stiut ca anumite alimente pot provoca alergii. In general alergiile se manifesta sub forma de pete, bubite care pot da mancarimi, varsaturi si/sau diaree.
In cazul in care bebe se ineaca, in general se descurca singur sa isi revina, dar daca e nevoie sa se intervina bebe este intors cu capul in jos si lovit intre omoplati.
Diversificarea nu trebuie sa sperie, desi recunosc ca e asa de bine pana bebe doar suge … nu preparat hrana, nu facuta mereu proaspata (ii gatesc zilnic asa incat sa termin mancarica chiar inainte de masa, asta pana pe la 1 anisor)
Rabdare la diversificat!
PS: Pentru ca azi implinim o luna de la inceputul diversificarii zilele ce vin voi scrie ce a papat printesa in aceasta luna, pe zile.
Leave a Reply