Planuri de organizare pentru 2016: SANATATE SI FRUMUSETE

BUN VENIT 2016! AN NOU FERICIT CU SANATATE TUTUROR!

A inceput de cateva ore prima zi a acestui an. Multe urari si ganduri bune au umplut retelele sociale, sau au fost transmise prin intermediul telefonului sub forma de SMS sau convorbire telefonica. Majoritatea aveau o urare comuna: SANATATE!

Sanatatea – cea mai importanta

Nu-i asa ca fara sanatate nimic nu e la fel? Toti ne dorim sa fim sanatosi … de aceea face parte din urarile traditionale de anul nou.

Cum sa contribuim la sanatatea noastra?

Unul din obiectivele cele mai importante care le am e acela de a contribui la sanatatea mea si a familiei.

1. cea mai important: HIDRATAREA. Asa cum mi-am mai propus si in alte ocazii vreau sa beau suficienta apa.
2. program fix de masa: vreau sa renunt la mesele haotice si dezorganizate.
3. mese echilibrate: continut variat si in cantitate potrivita nevoilor fiecaruia din ingrediente sanatoase
4. mai multa miscare: fie plimbari in aer liber, fie sub forma de gimnastica sau dans
5. periajul dentar corect realizat si numar minim de minute
6. control anual amanuntit pentru a putea descoperii eventualele probleme de sanatate
7. voi folosi cat de putin telefonul mobil

Ce voi face pentru frumusete?

Nu am pus pret pe frumusete mai deloc in ultimii ani. Aspectul exterior l-am cam neglijat, insa simt ca e timpul sa fiu mai atenta la acest aspect:

1.  hidratarea pielii cu creme/masti hidratante
2. atentie deosebita acordata aspectului parului, unghiilor
3. tinuta aleasa potrivit in functie de ocazie, atent ingrijita

Sloganul anului pentru mine va fi:

Prima impresie conteaza

Daca vrei sa citesti si planurile financiare, organizarea timpului si pentru suflet te invit sa cititi postarile anterioare. Daca vi s-a parut interesant articolul nu uitati sa il transmiteti mai departe prin intermediul butoanelor.