O alta eu!

Suntem la inceput de an, e inceput de saptamana, bun pilej pt schimbare

M-am trezit cu dorinta unor mari schimbari in viata mea! Azi m-am decis sa fiu chiar EU cea mai importanta persoana din viata mea si asta sper sa aduca schimbarea necesara celor din viata mea asa incat toti sa fie multumiti si fericiti!

Sănătate

• Acordă atenție sporită micului dejun. Ceea ce mănânci de dimineață definește nivelul de energie al primei părți a zilei. Care este și partea cea mai productivă a zilei.
• Fă puțină mișcare de dimineață, chiar și dacă e vorba de numai câteva exerciții de stretching. Ca să-ți pui corpul în mișcare, ca să te trezești.
• Dormi suficient. Chiar dacă pare că o să câștigi timp dormind mai puțin, în realitate este invers. Dormi mai puțin, devii mai obosit. Ai mai mult timp disponibil dar ești mai puțin productiv.

Sursa citat http://florinrosoga.ro/blog/tehnici-management-timpului/

Acum ceva timp am intrat pe blogul lui Florin Rosoga, Azi am intrat iar si vreau sa aplic din sfaturile de acolo. Am sa incep cu acestea de sus.